45岁卵巢功能差试管,案例分享-提高**质量的亲身经历

45岁卵巢功能差试管,案例分享-提高**质量的亲身经历

　45岁卵巢功能差试管,案例分享-提高**质量的亲身经历。女性的卵巢是女性独有的生理器官，关系着女性的身体健康和生育能力。前几天收到一位45岁想生三胎的妈**咨询，今天就和大家聊一聊她碰到的问题。

　以下内容为患者口述：

　一、,阶段

　我和丈夫今年都45岁了，由于开放了三胎政策，加上我和丈夫身体素质也比较好，我们经过商量后一致决定再生一胎，让我们的下一代热热闹闹的。但是由于我们的年龄都比较大了，一个是担心高龄生产对孩子有影响，另一个是怕对我自己也有危险，所以我们决定去做一个检查。

　丈夫检查结果倒还好，各项指标都挺正常的，就是我的检查结果有点问题，amh值只有0.7，医生说这个结果代表卵巢功能差，再加上45岁属于高龄，**质量估计也不会很好，建议我和丈夫再慎重考虑一下，因为自然生育的成功率已经很低了。从优生优育的角度讲，女性的生育年龄以25-29岁较为适宜。随着年龄的增长，卵细胞逐步衰老，**数目减少，受孕机会也会随之变小。说实话，我和丈夫也有一定的心理准备。

　卵巢储备功能下降是导致女性生育力下降、不孕的主要因素。虽然说卵巢的衰老不可逆，但是高龄女性可以通过一些生活习惯，改善**质量，以提高生育力。医生也跟我们说了一些怎么改善身体状态和提高**质量的办法。虽然给我们说了很多，但医生的意思还是表示不乐观，如果我们的生育意愿比较强烈的话，建议我们可以试试试管婴儿技术助孕。

　较后我和丈夫决定接受医生的建议，一方面确实试管婴儿技术比较成熟了，身边的人做试管婴儿的其实并不少见，另一方面，我们也确实很想再要一个小宝宝。

　二、第二阶段

　所幸的是，虽说我的amh值只有0.7但经过医生教我的提高**质量的方法加上医生制定的专业的促排卵方案，我的试管过程非常顺利，并没有经理很多波折，到目前已经成功怀孕4个月了。

　下面和大家分享一下我提高**质量的亲身经历：

　一、保证睡眠的充足和作息的规律

　保持每天8小时+的充足睡眠，有利于呼吸系统、血液循环系统、免疫系统等身体多个系统的规律调节，让身体获得应有的能量，避免机能出现状况。

　身体就像一台机器，要想机器照常运作，一定需要定期保养，而睡眠就是身体进行修护保养的有利时机。

　二、保持心情的积极乐观

　只有积极乐观的心情，积极乐观向上的心态才能够提高女性**的质量。长期压力较大，负面情绪的出现会导致神经系统分泌异常，导致女性月经不调，长期以往还容易导致女性不孕。

　三、膳食均衡

　对于高龄女性来说，一定要保持良好的饮食习惯，只有合理的饮食才能够调节体内的激素水平，使卵巢功能正常发挥，同时还需要保证饮食结构的均衡，多种营养成分同时摄入体内。荤素搭配合理才能够使卵巢功能长期保持正常状态。

　对于想要怀孕的女生来说，就必须要多摄取优质的蛋白质，这是非常重要的，在日常生活当中有很多食物都是含有丰富的蛋白质，然而在这些食物当中蛋白质含量较高的就是鱼类，而且鱼类的脂肪非常少。

　四、适量运动

　如果女性长期缺乏运动，同样会使卵巢功能受损，导致卵巢功能下降。因此，一旦女性开始计划要孩子，就应有序地开展一段时期有规律的运动。可以试试游泳、瑜伽、单车、慢跑、有氧体操等，提高身体的机能，呵护**的健康，为怀孕打下坚实的基础。

　五、守护好经期健康

　经期，本就是女性较为敏感，身体免疫力较低的特殊时期。但仍有部分女性会在月经期间服食止痛药，少数夫妻追寻**，还会在此期间进行性行为尝试。

　长期服用止痛药会抑制大脑神经中枢，对卵巢发出指令速度降低，导致**活性减弱;而经期性生活则容易**机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、**内膜异位等，减低**活力。所以，医生建议，备孕期的女性,避免这些行为。

　以上就是45岁卵巢功能差试管,案例分享-提高**质量的亲身经历的全部内容了。我们可以看到这位妈妈是非常幸运的，45岁的女性生育能力是无可避免的下降了，但她依然不放弃，积极配合医生的促排卵治疗，同时从日常生活中想办法提高**质量，终于试管,。